1. Введение
Вы когда-нибудь замечали, как ваши сны становятся более интенсивными и яркими, когда вы больны лихорадкой? Возможно, вам снились странные и тревожные сны, известные как лихорадочные сны. Здесь мы рассмотрим значение снов о лихорадке, науку, стоящую за ними, и их влияние на людей.
2. Значение сновидения о лихорадке
Значение сна о лихорадке субъективно и варьируется от человека к человеку. Сны с лихорадкой могут быть способом мозга обрабатывать высокие температуры, что приводит к уникальным и часто странным сновидениям. Известно, что высокая температура нарушает быстрый сон, что приводит к нарушению сна и странным кошмарам.
Некоторые теории предполагают, что лихорадочные сны — это попытка организма проанализировать и интегрировать физиологические изменения, происходящие во время болезни. Другие полагают, что эти сны являются проявлением скрытых эмоций или беспокойств, связанных с болезнью.
3. Наука о лихорадочных сновидениях
Сны с лихорадкой, как наблюдалось в исследованиях(2013)[ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3830719/ ]и(2016)[ https://journals.ub.uni-heidelberg.de/index.php/IJoDR/article/view/28492 ], характеризуются своим странным и интенсивным характером. Во время приступов лихорадки люди часто сообщают о повторяющихся или меняющихся сновидениях, которые являются более негативными, эмоционально напряженными и лишенными социального взаимодействия по сравнению с обычными сновидениями.
Эти странные особенности сновидений могут быть вызваны нарушениями мозговой деятельности, вызванными лихорадочными температурами. Считается, что на эти сны, вызванные лихорадкой, которые часто включают образы, связанные с болезнью, влияет знание мозга о симптомах тела, вызванных лихорадкой. Нарушение быстрого сна, критической стадии сновидений, вызванное лихорадкой, возможно, способствовало изменению характера этих сновидений.
Эта тенденция согласуется с «гипотезой непрерывности» сновидений, которая предполагает, что недавние события бодрствования влияют на содержание сновидений.
4. Лихорадочные сны против кошмаров
В то время как сны с лихорадкой вызваны лихорадкой, кошмары могут быть вызваны тревогой, стрессом или травмой. Эти ужасные и тревожные кошмары также могут быть признаками расстройства сна, например апноэ во сне или нарколепсии. Кошмары, независимо от их происхождения, могут ухудшить качество сна.
Кошмары можно уменьшить, уменьшив стресс и соблюдая правила гигиены сна. Когнитивно-поведенческая терапия может потребоваться в более сложных ситуациях. Исследование сна также может установить, существуют ли проблемы со сном.
5. Лихорадочные сны против осознанных сновидений
Сновидец осознает, что спит во время осознанных сновидений. Некоторые осознанные сновидцы утверждают, что могут контролировать свои сновидения. В одном исследовании примерно 40% лихорадочных сновидений были описаны как осознанные. Эта цифра существенно выше, чем у 7,5% здоровых людей, имеющих осознанные сновидения.
6. Эмоциональная составляющая лихорадочных сновидений.
А. Накал эмоций в лихорадочных сновидениях
Сны с лихорадкой представляют собой подавленные эмоции, такие как гнев, раздражение и негодование в нашей бодрствующей жизни из-за давления общества или личных убеждений. Хотя эти сны могут вызывать тревогу, они служат для выражения глубоких эмоций.
Б. Влияние на эмоциональное благополучие
Сильные эмоции, пережитые во сне с лихорадкой, могут заставить сновидца чувствовать себя неловко и некомфортно после пробуждения. Эти кошмары также могут вызывать повышенную эмоциональную нестабильность, неприятные мысли и растерянность. Однако, если подойти к ним с самоанализом, лихорадочные сны могут помочь вам в личностном росте.
7. Причины и последствия лихорадочных снов
Основные условия
Конечно, возможно, что лихорадочные сны не обязательно являются снами — по крайней мере, не в том смысле, в каком мы их знаем. «Мы знаем, что люди с другими заболеваниями, такими как энцефалопатии (заболевания, влияющие на функцию или структуру мозга), могут иметь галлюцинации», — объяснил доктор Родригес. «В таких обстоятельствах галлюцинации могут быть формой «сновидений наяву». То же самое можно было бы сказать, если бы у нас была лихорадка».
Плохой сон
Лишение сна, вызванное болезнью, также может способствовать появлению странных снов. «Жар — это нестабильное состояние, которое нарушает наш сон», — объяснил доктор Родригес. «Мы знаем, что пациенты с тяжелым апноэ во сне или нарколепсией, которые имеют форму фрагментации сна, имеют тенденцию запоминать больше своих снов». Доктор Родригес также отметил, что независимо от того, есть ли у нас лихорадка или нет, мы обычно запоминаем более тревожные сны, например кошмары.
Стресс
Даже если у вас нет температуры, вам могут сниться необычные сны, особенно если вы находитесь в состоянии стресса. По словам Гейл Зальц, доктора медицинских наук, доцента психиатрии пресвитерианской медицинской школы Нью-Йорка Вейл-Корнелла и ведущей подкаста «Персонология», сны играют важную роль в понимании бессознательного мышления. «Сон может пролить свет на бессознательные тревоги, страхи, желания и т. д., если его правильно интерпретируют пациент и врач, работающие вместе», — заявил доктор Зальц.
8. Поиск смысла и руководства в лихорадочных снах
Примите лекарство.
Если у вас жар, лучшее, что вы можете сделать, — это принять лекарства, чтобы облегчить его. Чем раньше вы избавитесь от лихорадки, тем скорее вы избавитесь от кошмаров с лихорадкой.
Употребляйте много воды.
Когда у вас жар, вы обезвоживаетесь, поэтому пейте много жидкости, чтобы поддерживать водный баланс в организме. Это поможет снизить жар и, как следствие, лихорадочные сны.
Примите горячую ванну.
Теплая ванна поможет вам снять жар. Это также может помочь вам расслабиться, если вы чувствуете себя неловко после снов с лихорадкой.
Отдыхайте, когда это возможно.
Сны с лихорадкой могут затруднить сон, чем обычно, поэтому, если есть возможность, спите тогда, когда это необходимо вашему организму. Хотя в нормальных условиях постоянно спать не рекомендуется, при плохом самочувствии это допустимо.
Перед сном следите за тем, что вы едите.
Когда у вас жар и вас беспокоят лихорадочные сны, применяется то же правило, что и в случае, когда у вас жар и вы беспокоитесь о лихорадочных снах. Хотя вы, вероятно, мало едите из-за жара, вам все равно следует помнить о том, насколько близко к сну вы едите, поскольку определенные продукты могут мешать сну.
9. Заключение
Сны о лихорадке — это уникальные и интенсивные переживания, когда наш организм борется с инфекциями. Эти сны могут дать возможность заглянуть в наше подсознание и выявить нерешенные эмоциональные проблемы. Люди могут найти руководство и понимание для своей повседневной жизни, исследуя символы и темы лихорадочных снов.
Хотя они могут вызывать тревогу, важно помнить, что сны с лихорадкой носят временный характер и в конечном итоге могут способствовать личностному росту и исцелению. Благодаря самоанализу, профессиональному руководству и управлению общим благополучием лихорадочные сны можно воспринимать как возможность для самопознания и расширения своих возможностей.
Теперь, когда у вас есть ответ на вопрос, почему случаются сны с лихорадкой? Проверить(DreamApp)[ https://dreamapp.io/ ], словарь снов, позволяющий расшифровать значение снов о лихорадке.
10. Часто задаваемые вопросы
Почему сны о лихорадке случаются во время болезни?
Сны о лихорадке возникают из-за измененного состояния мозга во время лихорадки, что приводит к ярким и причудливым переживаниям, вызванным стрессом и воспалением, связанными с болезнью.
Вредны ли сны о лихорадке?
Сны о лихорадке, как правило, безвредны. Они являются результатом естественной реакции организма на болезнь и должны исчезнуть по мере исчезновения лихорадки.
Могут ли лихорадочные сны быть реалистичными?
Да, сны с лихорадкой могут казаться невероятно реалистичными, стирая грань между воображением и реальностью из-за повышенной активности мозга во время лихорадочных состояний.
Все ли болезни вызывают лихорадочные сны?
Сны о лихорадке обычно связаны с инфекциями и болезнями, которые повышают температуру тела. Однако не все испытывают их, поскольку индивидуальные реакции могут различаться.
Как справиться с лихорадочными снами?
Отдых и жаропонижающие препараты могут помочь справиться с лихорадочными сновидениями. Устранение основного заболевания и поддержание гидратации могут привести к более быстрому выздоровлению и уменьшению количества интенсивных снов.
